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发表于2020-01-11 16:11:54
      

玩亚洲必赢家破人亡_平菇不要再做汤了,换这种新做法,只要加一物,美味又下饭超简单

玩亚洲必赢家破人亡_平菇不要再做汤了,换这种新做法,只要加一物,美味又下饭超简单

玩亚洲必赢家破人亡,11月的最后一天,时间过的真快!2016年还剩下最后一个月,总感觉时间不够用,过的太快了。想着年初给自己制定的很多计划,许多目标,可是快到年尾了才发现很多都没有实现。不是没有努力,只是忙忙碌碌的不知道怎么就遗忘了,你也是吗?很少在菜谱里面感叹,突然有点伤感而已。原谅我的碎碎念。

言归正传,今天想分享的菜谱是这道素炒平菇,味道也是美美哒!属于偶尔的想法素炒一个平菇,那时候只是想能不能不做汤了?不涮锅子吃了?就是想炒炒呢!结果炒出来味道还真不错,想与大家一起分享!

关于平菇的食用价值:中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。

【素炒平菇】做法:

1、准备一点新鲜的平菇,撕开漂洗干净。我们这卖8.5元一斤,着实不便宜呢,你们那呢?

标题里面说的素炒平菇加一物就是蒜子呢,准备几颗蒜子拍扁即可。

2、热锅热油将蒜子爆香,倒入沥干水的平菇,加盐和一点生抽翻炒一下,继续焖煮1-3分钟(焖煮的目的就是让平菇完全的熟透呢!)

这道菜很清新,味道也是不错的,你真的可以试试哦!


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